现已登陆 App Store

SWIM · UNDERSTAND · IMPROVE

每一次下水，
都更进一步。

从 Apple Watch 腕上记录，到 iPhone 与 iPad 深度复盘。 Go Swimming 把训练、数据、计划与设备端 AI，汇聚成一套清晰而私密的游泳体验。

下载于App Store 探索功能

适用于 iPhone、iPad 与 Apple Watch · 支持简体中文与英文

ONE COMPLETE SWIM EXPERIENCE

不只记录距离。
读懂每一次训练。

从泳池到开放水域，从实时指标到赛后修正，Go Swimming 让零散的数据变成真正可用的训练信息。

3 Apple 设备协同

2 泳池与开放水域

0 邮箱与密码

100% 本机优先体验

训练摘要 · 一眼看懂近期状态

你的训练，清晰呈现。

查看周目标、训练日历、总距离、总时长与热量。回顾趋势、历史记录与个人最佳，不再让一次认真训练埋在数字里。

周目标与连续训练
月度 / 年度统计
训练历史与个人最佳

每一次下水，都有计划。

从自由训练、基础冲刺到耐力提升，选择内置模板或创建自己的分段训练。设置休息提醒与心率上限，让节奏始终握在自己手里。

内置训练模板
自定义分段与组次
休息和心率阈值提醒

AI 帮你复盘，而不是替你判断。

选择训练记录，让设备端 AI 帮助解读表现、回答训练问题并准备下一次计划。每次建议都以你的主动选择为前提。

结合所选训练对话
训练问答与计划准备
重要写入操作需再次确认

选择模型，也掌控数据去向。

在兼容设备上使用受支持的 Apple 系统模型，或按需下载兼容的本地 GGUF 模型。下载前清楚查看大小、空间与网络提示。

Apple 设备端模型支持
可选本地 GGUF 模型
模型下载与存储管理

属于你的档案，只属于你的设备。

无需注册互联网账号，也无需提供邮箱和密码。管理 HealthKit 权限、原始动作记录、个人校准与数据删除，都有明确入口。

本地加密档案
细粒度权限控制
清晰的数据删除流程

BUILT FOR APPLE WATCH

抬腕。入水。
专注游好这一程。

在手腕上选择场景、设置泳池长度、查看实时指标与分圈表现。减少打断，把注意力留给动作和呼吸。

01 / 开始

泳池与开放水域

选择训练场景，快速进入准备状态。

02 / 设置

长度与提醒

标准或自定义池长，配合休息提醒完成计划。

03 / 训练中

实时关键指标

距离、时长、心率与能量，抬腕即见。

04 / 分圈

节奏一目了然

查看泳姿、分圈、休息与 SWOLF 表现。

05 / 提醒

训练强度提醒

达到设定阈值时提示你关注当前状态。

左右滑动查看 1 / 5 个腕上界面

横向滑动查看更多

MORE THAN A WORKOUT RECORDER

每一个细节，都为长期进步。

赛后修正

数据有偏差？
训练结束后再检查。

复核泳池长度与训练分段，让历史数据更接近真实表现。

个性化距离

越游，越懂你的动作。

在可信训练积累后，个人距离校准可同步至手表；原始动作帧默认不保留。

开放水域

把路线，也带回岸上。

授权定位与 HealthKit 路线后，记录开放水域训练轨迹。

Apple Health

训练记录，交回你的健康生态。

在你授权后读取相关健身数据，并保存你主动记录的训练。

ON-DEVICE AI COACH

让数据开口，
也让隐私留下。

设备端 AI 可以结合你主动选择的训练记录进行复盘、回答问题并准备计划。云账号、云同步与在线 AI 在当前版本保持关闭。

训练复盘问题解答计划准备本地模型

✦

Go Swimming AI 设备端运行

我最近几次训练后半程配速下降，下一次应该怎么安排？

✦

从你选择的训练看，后半程划水效率下降较明显。下一次可以先降低前 400 米强度，再安排 6 × 50 米稳定配速组，每组充分休息。

AI 输出可能不准确，不替代医疗建议、专业教练判断或水上安全措施。

PRIVACY BY DESIGN

你的训练数据，
由你决定怎么用。

Go Swimming 以本机处理为默认原则，不出售个人数据，不进行跨 App 跟踪，也不将健康数据用于广告。

阅读完整隐私政策

⌚

Apple Watch动作与训练指标

⌁

你的设备本机处理与加密存储

♥

Apple Health经授权管理训练

☁ 默认不上传训练数据

无需互联网账号

本地档案不要求邮箱、密码或验证码。

加密本地内容

本地档案与 AI 对话使用加密存储。

权限随时可控

可在系统设置中撤回健康、动作、定位、相机或照片权限。

明确删除入口

可删除单条训练、本地模型、AI 对话或整个本地档案。

BEFORE YOU DIVE IN

开始之前，
这些需要知道。

功能可用性会因设备、系统版本、权限和网络环境而不同。

⌚

兼容设备

完整腕上训练体验需要兼容的 Apple Watch 与配对 iPhone；iPad 可用于查看和复盘。

＋

所需权限

训练记录和导入需要 HealthKit；开放水域路线需要定位及相关路线授权。

⇩

模型下载

可选本地模型可能占用数百 MB 或更多空间，并需要连接模型托管服务。

健康与水上安全

本 App 不是医疗设备、诊断工具、实时救援系统或溺水预警保障。身体不适或遇到危险时，请立即停止训练并寻求专业帮助。

QUESTIONS, ANSWERED

常见问题。

还有疑问？前往支持中心

Go Swimming 是否必须登录？＋

不需要。创建的是设备本地档案，不是互联网账号，不要求邮箱、密码或验证码。

没有 Apple Watch 可以使用吗？＋

可以查看部分 iPhone / iPad 功能并手动添加记录；完整的泳池和开放水域腕上记录体验需要兼容的 Apple Watch。

AI 是否会把健康数据上传到云端？＋

当前版本的云账号、云同步与在线 AI 保持关闭。设备端 AI 处理你主动选择的训练；仅当你下载可选模型时会连接所选模型托管方。

为什么训练数据可能和实际距离有差异？＋

手表佩戴、泳姿、转身、泳池长度与开放水域定位环境都可能影响结果。你可以在训练后检查并修正相关记录。

删除本地档案会删除 Apple Health 训练吗？＋

不会自动删除。已写入 Apple Health 的训练仍由“健康”App 管理，需要通过 Apple Health 或 App 内明确的删除流程处理。

READY WHEN YOU ARE

下一次下水，
从这里开始。

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每一次下水， 都更进一步。

不只记录距离。 读懂每一次训练。